1、个人感觉300瓦的可以了。
2、不过其实32瓦的伞灯也够用了，不过那样看上去不很专业，但是灯倒是便宜。
3、三个灯带反光伞。灯架也不过400块钱。 因为棚拍时的照片亮度跟灯的功率倒没什么关系，大不了光圈开大一点。
4、建议买金贝400瓦的数码先锋系列。一个灯大概也就是750（带灯架和90X60的柔光箱）现在300瓦的金贝灯不怎么见。当然 光宝 欧宝 金鹰等品牌的也不错。
如果使用节能灯的话,一定要买三基色灯,那样色温准确一些.瓦数的话尽量大一些,具体看您影棚的面积定了,不过一般都是使用最小115W的,150W的造型灯泡常用.